Poids et bien-être

Poids santé

Pour maintenir votre poids santé, demeurez bien informé. Adopter de saines habitudes alimentaires comme manger des protéines pauvres en gras, des grains entiers et des fibres ou être sensible à son alimentation peut vous aider à atteindre ou maintenir votre poids santé. Apprenez-en plus sur comment faire pencher la balance en faveur de votre poids et de votre bien-être, et ce, que vous soyez ou non sur le pèse-personne.